توپ ایروبیک دسته دار

Relax Pilates Ball
٪17 تخفیف
  • پشتیبانی عالی ۲۴ ساعته، ۷ روز هفته
  • بازگشت وجه در صورت عدم رضایت
  • اصالت کالاها از برترین برندها
  • تحویل سریع در کمترین زمان ممکن

120,000 تومان 100,000 تومان

توپ ایروبیک دسته دار

برای تعادل و پایداری از کشش های توپ ایروبیک دسته دار استفاده کنید

وقتی نوبت به انعطاف پذیری و تعادل می رسد، توپ تمرینی ابزاری عالی برای هدف قرار دادن هر دو است.

آنچه این توپ را بسیار متنوع می کند این است که می تواند به عنوان یک تکیه گاه مورد استفاده قرار گیرد یا می تواند برای به چالش کشیدن تعادل شما استفاده شود.

هر زمان که روی یک سطح ناپایدار هستید، نه تنها تعادل بلکه سایر موارد مهم مانند هماهنگی، عضلات تثبیت کننده و از همه مهمتر هسته کار می کنید.

این تمرین با برخی از حرکات منحصر به فرد و بعضاً چالش برانگیز که به کل بدن شما نیاز دارد تا به عنوان یک تثبیت کننده عمل کند، تمام زمینه های تناسب اندام را هدف قرار می دهد.

قسمت های تنگ مانند باسن و سینه را باز خواهید کرد، همه در حالی که تعادل و ثبات را ایجاد می کنید.

موارد احتیاط

  • در صورت داشتن هرگونه آسیب ، بیماری یا سایر شرایط ، قبل از انجام این تمرین به پزشک مراجعه کنید.

تجهیزات مورد نیاز

  • یک توپ ورزشی و یک تشک

چگونه

  • بعد از تمرین، در صورت گرم شدن عضلات، هر تمرین را همانطور که نشان داده شده حداقل برای ۱ بار تکرار انجام دهید و هر کشش را به مدت ۱۵-۳۰ ثانیه نگه دارید

  • برای مزایای انعطاف پذیری بیشتر ، این تمرین را ۳ بار در هفته انجام دهید و هر تمرین را ۲-۳ بار انجام دهید.

  • در هر کشش شل شوید و از تندرست شدن یا فشار دادن خودداری کنید.

  • از هر نوع تمرینی که باعث درد یا ناراحتی می شود ، صرف نظر کنید.

ابعاد

قطر 45 سانتی‌متر

وزن

500 گرم

سایر توضیحات

دارای جنس با خاصیت کشسان بالا
قطر مینیمم 40 سانتی متر و ماکزیمم 50 سانتی متر (در صورت باد کردن با اندازه ماکزیمم)
رویه خاردار جهت اصطکاک بهتر و سرنخوردن توپ
مناسب برای حرکات پیلاتس، ایروبیک و بدنسازی با توپ
دارای دسته جهت انجام حرکات ورزشی بیشتر با آن
دارای طرح های جذاب جهت ترغیب نوجوانان برای کار و ورزش با توپ

زمان تقریبی ارسال

زنجان پس از ۲۴ ساعت
تهران و شهرستان ۳ الی ۴روز کاری

تأمین کننده

کالای ورزشی ۹۰

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “توپ ایروبیک دسته دار”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *