خرما زاهدی

خرما زاهدی

(خرما زاهدی ) خرما نمونه ای از میوه های پر انرژی و پر خاصیت است که دارای کلسیم، فسفر، منیزیم و بسیاری از ویتامین ها و خواص است.

خواص خرما زاهدی چیست؟

میوه خرما از دسته میوه های انرژی زا و مقوی محسوب می شود ؛

که از قند قابل ملاحظه ای برخوردار است.

ویتامین ها و مواد تشکیل دهنده این محصول برای بدن بسیار مفیده می باشد.

بطوری که متخصصان تغذیه جهت مصرف در وعده ها و میان وعده های غذایی آن را توصیه می کنند.

بسیاری از مواد شیرینی و مربا جات و اغلب مواد های قند مصنوعی در طولانی مدت موجب ایجاد قند زیاد و در نهایت دیابت در بدن می کنند.

همواره استفاده از شیرینی های طبیعی مانند خرما، جایگزین بسیار مناسبی برای محصولاتی است که بصورت غیر طبیعی در بدن ایجاد قند می کنند.

خرما میوه شیرینی طبیعی است که نه تنها باعث بروز مشکلاتی از قبیل دیابت نمی شود،

بلکه دارای بسیاری از خواص است که متخصصان علوم تغذیه بر مصرف آن تاکید ورزیده اند.

برخی از خواص خرما زاهدی

این خرما مانند دیگر ارقام خرما از خواص بی نظیری بر خوردار است.

این خرما را اغلب مصرف کنندگان بعلت خشک بودن آن پسندیده و جایگزین بسیار مناسبی برای قند های مصنوعی قرار داده اند.

این خرما از خواص شگفت انگیزی برخوردار است که در زیر به برخی از آنها اشاره خواهیم کرد:

• فیبر موجود در خرما به کارایی سیستم گوارشی بدن کمک شایانی می کند.
• محصولات خرما در بهبود و کاهش چربی های خون موثر می باشد.
• انرژی بخشی خرما زاهدی موجب استفاده در میان وعده های غذایی شده است.
• خرما زاهدی از سرطان جلوگیری نموده و به تقویت دستگاه عصبی کمک می کند.
• این میوه کم خونی نیز درمان می نماید.