لندوکس بزرگترین فروشگاه آنلاین شهر زنجان | خرید آنلاین خانه و آشپزخانه – ورزشی – میوه – صنایع دستی – موبایل – کتاب
ماست به‌واسطه محتوای بالای کلسیم خود مشهور است که یک ماده معدنی ضروری برای سلامت دندان‌ها و استخوان‌ها محسوب می‌شود.
تنها یک فنجان ماست می‌تواند 49 درصد از نیاز کلسیم روزانه شمارا تأمین کند.
یک فنجان ماست می‌تواند 38 درصد از نیاز روزانه انسان به فسفر، 18 درصد به پتاسیم و 12 درصد به منیزیم را تأمین کند.
این مواد معدنی برای چندین فرآیند بیولوژیکی ضروری هستند؛
که از آن جمله می‌توان به تنظیم فشارخون، سوخت‌وساز و سلامت استخوان اشاره کرد.
ماست می‌تواند مقدار قابل‌توجهی پروتئین – حدود 12 گرم در هر 200 گرم – را برای شما تأمین کند.
مصرف این نوع ماست‌ها برای افراد بسیار لاغر، کودکانی که دچار سوءتغذیه یا سوء جذب هستند و افرادی که بیماری‌های سخت و کاهنده وزن‌دارند، مناسب است.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.