هالتر لاری

Barbell larynx
ویژگی های محصول:
  • نوع کالا: هالتر لاری
  • وزن: 15500 گرم
  • جنس: ترانس
  • پشتیبانی عالی ۲۴ ساعته، ۷ روز هفته
  • بازگشت وجه در صورت عدم رضایت
  • اصالت کالاها از برترین برندها
  • تحویل سریع در کمترین زمان ممکن

320,000 تومان

هالتر لاری:

هالتر لاری و میله صاف:
وقتی با یک میله صاف حرکت جلو بازو را اجرا می‌کنید، کف دست‌ها حین حرکت کاملاً به سمت سقف است.

و در این حالت عمدتا بخش داخلی جلو بازوها درگیر می‌شوند و بخش خارجی آن کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد .
– میله خمیده (EZ):
وقتی میله خمیده را مورد استفاده قرار می‌دهید کف دست‌ها اندکی متمایل به داخل است.

و در این حالت بخش خارجی جلو بازوها بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد.

از آنجایی که نقش بخش خارجی جلو بازوها در پیک بازوها زیاد است این مدل از جلو بازو بسیار مفید است.
چنانچه فکر می‌کنید که با میله خمیده می‌توانید وزنه بیشتری جابجا کنید در اشتباه هستید.

بهترین استراتژی این است که از هر دو میله برای تمرین جلو بازو استفاده کنید.
از میله صاف برای ایجاد حجم کلی در جلو بازوهای خود استفاده کنید.

و از میله خمیده برای پیک کردن جلو بازوها.
ضمنا با میله هالتر صاف هم می‌توانید بخش خارجی جلو بازوها را بیشتر مورد استرس قرار دهید.

فقط کافی است فاصله بین دست‌ها را جمع‌تر بگیرید.

– چند نکته کلیدی
۱- فرم صحیح اجرای حرکت در پیشرفت بدنسازان مبتدی بسیار مهم‌تر از کار با وزنه‌های سنگین است.
۲- افزایش تدریجی و منظم وزنه تمرینی یکی از عوامل قوی‌تر شدن در بدنسازی است.
۳- یاد بگیرید که چگونه بین درد و سوزش حاصل از یک تمرین خوب و درد حاصل از آسیب‌دیدگی تفاوت قایل شوید.
۴- از خستگی نهایی در تکرار اخر هر ست به عنوان راهنمای اتمام ست استفاده کنید.
۵- استراحت جهت ریکاوری به اندازه خود تمرین و تغذیه اهمیت دارد.

 

برای خرید انواع میل های هالتر  ورزشی و محصولات مشابه  درب منزل از فروشگاه اینترنتی لندوکس کلیک کنید .

تمام محصولات فروشگاه اینترنتی لندوکس با تخفیفات ویژه و شگفت انگیز در اختیار ملت عزیز ایران قرار می گیرد.

نوع کالا

هالتر لاری

سایز

150

وزن

15500 گرم

رنگ

استیل

قابل استفاده

با وزنه های باشگاهی

سایز توضیحات

دارای بست فلزی

زملن تقریبی ارسال

24 ساعت زنجان
3 الی 4 روز کاری تهران و شهرستان ها

تامین کننده

کالای ورزشی 90

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “هالتر لاری”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

3607+ محصولات
4150+ سفارشات تکمیل شده
5190+ کاربران
42+ مطالب وبلاگ

پرداخت آنلاین

مجوزهای اینماد - نشان ملی

خبرنامه لندوکس

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت