گوجه گیلاسی بسته ای

ارسال میوه ، صیفیجات و سبزیجات فقط ویژه شهر زنجان می باشد .

گوجه گیلاسی

خواص گوجه گیلاسی برای سلامتی برای تمام دنیا شناخته شده است.

گوجه فرنگی گیلاسی، علاوه بر طعم ترش و رنگ قرمزی که دارد، به عنوان میوه و مواد افزودنی در غذاها و نوشیدنی‌ها نیز به کار می‌رود.

مواد مغذی موجود در آن نیز برای بدن مفید هستند.

انواع مختلفی از گوجه فرنگی وجود دارد و گوجه گیلاسی یکی از آن‌هاست.

اندازه آن‌ نیز متغیر است، از انگشت شست گرفته تا یک توپ گلف.

رنگ آن نیز متغیر است، از قرمز تا سیاه. کوچک‌ترین آنها را گوجه گیلاسی می‌گویند.

اندازه، رنگ و شکل آنها هر چه باشد، گوجه گیلاسی حاوی این مواد مغذی است:

ویتامین A، ویتامین B، ویتامین C، ویتامین K، فولیک اسید، پتاسیم، تیامین، نیاسین، فسفر و مس.

گوجه گیلاسی که به آن خرمالوی کره‌ای (خرمالوی آسیایی، خرمالوی ژاپنی) نیز می‌گویند، حاوی چهار نوع کاروتنوئید است:

آلفا کاروتن، بتاکاروتن، لوتئین و لیکوپن.

این ترکیبات، اثر هم‌افزایی داشته و با هم برای بدن مفید هستند.

مقدار این مواد در گوجه گیلاسی از مقدار آنها در آووکادو و روغن زیتون بیشتر است.

بنابراین، با خوردن گوجه گیلاسی، با این موادی که در خود دارد، از خواص آن برای سلامتی بهره‌مند می‌شویم.

برخی از خواص گوجه گیلاسی برای سلامتی را در این‌جا آورده‌ایم:

یک عامل ضد سرطان عمل می‌کند

برخی مطالعات به حقایق جالبی دست یافتند.

مثلا اگر گوجه گیلاسی را با کلم بروکلی ترکیب کنید، به مبارزه با سرطان کمک می‌کند.

 حاوی لیکوپن است .

توانایی چشم را افزایش می‌دهد

بتاکاروتن موجود در گوجه برای سلامت چشم‌ها بسیار مفید بوده و می‌تواند بینایی را تقویت کند.

همچنین از بروز تباهی لکه زرد نیز جلوگیری می‌کند.

شیر مادر را افزایش می‌دهد.

به کاهش وزن کمک می‌کند

این صیفی به دلیل مقدار زیاد آب و فیبری که دارد – و کالری صفر آن – معده را پر کرده و تمایل شما برای خوردن هر چیزی که می‌بینید را کاهش می‌دهد.

این صیفی می‌تواند به عنوان میوه برای افراد دیابتی به کار رود.

اگر با دیگر میوه‌ها در ترکیب یک سالاد بیاید، این سالاد سالم‌ترین سالاد روی کره زمین خواهد بود.

درد را تسکین می‌دهد و ضد التهاب است

اگر هر گونه تغییر یا دردی – مانند درد آرتریت – را در مفاصل خود احساس کردید، خوردن گوجه گیلاسی را مد نظر قرار دهید.

فلاونوئید و کاروتنوئید موجود در آن، دلیل مفید بودن آن برای رفع التهاب و حتی درمان بیماری‌های مزمن که به مسکن زیادی نیاز دارند، هستند.

به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند

پتاسیم موجود در گوجه گیلاسی از قلب و عملکرد صحیح آن محافظت می‌کند.

ترکیب پتاسیم، کولین، فیبر و ویتامین C، ترکیبی عالی برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی عروقی است.

از فشار خون بالا جلوگیری می‌کند

این را نیز به پتاسیم موجود در آن نسبت می‌دهند.

خواص گوجه گیلاسی برای زیبایی

گوجه گیلاسی به دلیل ویتامین‌ها و مواد مفیدی که دارد، مکمل خوبی برای مراقبت از زیبایی محسوب می‌شود.

این صیفی در کنار دیگر میوه‌ها، به طور طبیعی و بی‌خطر از زیبایی ما مراقبت می‌کند.

ویتامین A برای پوست و مو مفید بوده و بتاکارون در محافظت از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد و تابش مستقیم نور آفتاب، نقش دارد.

خواص دیگر گوجه گیلاسی را در پایین آورده‌ایم.

 از پوست چرب محافظت می‌کند

افرادی که پوست چرب دارند، مشکلاتی دارند که افرد با انواع دیگر پوست، این مشکلات را تجربه نمی‌کنند.

پوست آنها بیشتر از حد لزوم، چرب است. چربی زیاد، باعث بروز جوش و آکنه و ایجاد جوش‌های سر سیاه می‌شود.

برای خلاص شدن از این مشکلات، از ترکیب گوجه گیلاسی و آووکادو استفاده کنید.

 یک ضد آفتاب طبیعی است

نور مستقیم آفتاب در وسط روز، رطوبت پوست، به ویژه پوست صورت، را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.

همچنین، پوست حساس را می‌سوزاند.

با این صیفی – به دلیل داشتن لیکوپن – یک ضد آفتاب طبیعی خواهید داشت.

از ریزش مو جلوگیری می‌کند

اگرچه این صیفی در مراقبت از مو، به خوبی کرفس نیست اما ویتامین A موجود در آن به بهتر شدن وضعیت مو کمک می‌کند.

مواد مغذی آن برای اسکلت‌بندی و دندان‌ نیز مفید است.

 از بروز جوش و آکنه جلوگیری می‌کند

همان‌گونه که قبلا گفته شد، گوجه گیلاسی، مقدار زیادی ویتامین E دارد.

بنابراین، درمان خوبی برای آکنه و جوش محسوب شده و می‌تواند به عنوان مکمل زیبایی به کار رود.